この記事では、ホットヨガスタジオ「LAVA練馬店」の口コミや評判を、Google上の口コミ110件から調査した結果を紹介しています。
練馬区にあるLAVA練馬店は、専用スタジオで楽しくレッスンできると好評！
LAVA練馬店の口コミ・評判を詳しく知りたい方はこの記事を、LAVAでホットヨガを始めたい人は公式サイトをチェックしてみてください。
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※体調面に不安がある方は、国民生活センターの情報もチェックしておきましょう。
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LAVA練馬店の悪い口コミ・評判
LAVA練馬店の悪い口コミ・評判をGoogleマップで調査してみました。
LAVA練馬店の悪い口コミ① レッスン前後に大混雑
スタジオが2つあり、レッスン数はとても多いのが魅力的でしたが、前後の大混雑がストレスになりそうでした
引用元：LAVA練馬店Google口コミ
混みあう時間帯はどうしてもスタジオや更衣室が混雑します。
ヨガなび編集部LAVA練馬店の悪い口コミ② 融通も利かなく不愉快
すごく楽しく通わせていただいていたのに、スタッフの方によっておっしゃっている事が違っており、融通も利かないので不愉快な思いをしました。
引用元：LAVA練馬店Google口コミ
３年以上前の口コミです。
ヨガなび編集部LAVA練馬店の悪い口コミ③ 事務的なスタッフもいる
スタッフの人は親切な人もいるけど事務的な人も多い。
インストラクターはペースが早すぎてついていけない人もいるけど仕方ないのかな？
引用元：LAVA練馬店Google口コミ
他に同様の口コミはありませんでしたが、参考までに紹介させていただきました。
LAVA練馬店の良い口コミ・評判
LAVA練馬店の良い口コミ・評判をGoogleマップで調査し、参考になりそうな意見を抜粋して紹介します。
LAVA練馬店の良い口コミ① インストラクターの見識が高い
インストラクターの皆さんの見識の高さを感じます。
楽しくレッスンを受けることができていますし、自分の苦手なことに対する的確なアドバイスをいただかことができて、感謝しています。
引用元：LAVA練馬店Google口コミ
ヨガなび編集部LAVA練馬店の良い口コミ② 体重が4kg減った
始めて3ヶ月で周りから「姿勢が良くなった」「シュッとした」と言われていますが、食事に気を配る事の相乗効果で体重が4kg減りました。
引用元：LAVA練馬店Google口コミ
ヨガなび編集部LAVA練馬店の良い口コミ③ いろんなレッスンが選べる
ここの店舗はスタジオが2つあるので、いろんなレッスンが選べます。
引用元：LAVA練馬店Google口コミ
レッスンメニューが豊富だと飽きずに通えますし、その日の気分や体調に合わせてレッスンを決められます。
ヨガなび編集部LAVA練馬店の良い口コミ④ 半端ない汗で気分爽快
リンパリフレッシュヨガを体験して来ました！
室内は思ったほど暑くなく、息苦しさはありませんでした。だけど半端ない汗💦💦💦。
体験後は気分爽快です♪
引用元：LAVA練馬店Google口コミ
ヨガなび編集部LAVA練馬店の良い口コミ⑤ 広く清潔感のあるスタジオ
日頃の疲れがリラックスできます。
駅近で通いやすく、2スタジオあり広く、清潔感のあるヨガスタジオです！
引用元：LAVA練馬店Google口コミ
スタジオはもちろんですが、店舗内が清潔に保たれているのは、ヨガスタジオ選びで重要なポイントです。
ヨガなび編集部LAVA練馬店の口コミ・評判まとめ
LAVA練馬店の口コミ・評判を調べてみた結果、マイナス評価の口コミは非常に少なく、プラス評価の口コミが多いことが分かりました。
| LAVA練馬店の口コミ評価 | |
| Google口コミ（110件） | |
Googleマップでの口コミも5点満点中4.6と実際に利用した人の評価も高く、身体の不調が改善した、インストラクターの指導が分かりやすいといった口コミが目立ちました。
LAVAは体験レッスンも実施しているので、気になる人は公式サイトで詳細をチェックしておきましょう！
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LAVA練馬店と周辺のヨガ・ピラティススタジオの口コミを比較
| サービス名 | Google口コミ評価 | 住所 |
| LAVA練馬店 | 110件 | 東京都練馬区練馬１丁目５−３ あづまやビル 5・6・7F |
| アミーダ 江古田店 | 6件 | 東京都練馬区旭丘１丁目７６−６ Rootus Ekoda3F, 都 |
| ティップネス練馬 | 206件 | 東京都練馬区練馬１丁目５−１６ |
| zen place ピラティス練馬 | 50件 | 東京都練馬区練馬１丁目４−４ CRビル 5階 |
| ピラティスK_スマート江古田店 | 79件 | 東京都練馬区旭丘１丁目７６−６ Rootus Ekoda 2F |
ホットヨガLAVA練馬店と周辺のヨガスタジオ、ピラティススタジオの口コミを比較しました。
ヨガなび編集部LAVA練馬店の基本情報
| 総合評価 | |
| Google口コミ評価 | （110件） |
| 住所 | 〒176-0001 東京都練馬区練馬1-5-3あづまやビル5･6･7F(受付7F) |
| 電話番号 | 0120-64-9766（体験予約専用） |
| 定休日 | 火曜日 |
| スタジオ種別 | 女性専用 |
| アクセス | ・西武池袋線・豊島線・有楽町線「練馬駅」中央口より徒歩2分 ・都営地下鉄大江戸線「練馬駅」A2出口より徒歩1分 |
| 駐車場 | なし |
| 駐輪場 | なし |
| 地図 |
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LAVA練馬店周辺の駐車場情報
LAVA練馬店に近いコインパーキングの情報です。車で通う方は参考にして下さい。
| 住所 | 駐車料金 | |
| ナビパーク 豊玉北第3 | 東京都練馬区豊玉北6丁目1-10 | 【平日】 8:00～17:00 30分 400円 17:00～8:00 15分 100円 【土日祝日】 8:00～24:00 15分 100円 24:00～8:00 60分 100円 |
| NPC24H豊玉北第11パーキング | 東京都練馬区豊玉北5-32-3 | 全日 15分 330円 |
| 大栄パーク練馬 | 東京都練馬区豊玉北5丁目31ー4 | 8:00～22:00 20分 200円 22:00～8:00 60分 100円 |
| パラカ 豊玉北第1 | 東京都練馬区豊玉北5-31 | 8:00～22:00 15分 200円 22:00～8:00 60分 100円 |
ヨガなび編集部LAVA練馬店のよくある質問
LAVA練馬店のよくある質問について回答します。
Q: レッスン中の服装を教えてください。
Ｔシャツ・タンクトップにスパッツなどが推奨されています。
【レッスン中の服装について】ホットヨガ受講時はＴシャツやタンクトップとスパッツなど、動きやすい服装をおすすめしております。
滑り防止の観点から、スタジオ内では靴下は脱ぎ、裸足でご受講いただいております。※一部、靴下と上靴着用のレッスンもあります。
引用：LAVAヘルプセンター
Q: レッスンに必要な持ち物を教えてください
- 運動ができるウェア上下（Tシャツ、ハーフパンツ、スパッツ等）
- 汗拭き用のフェイスタオル
- 常温の水1リットル以上
- シャワー用バスタオル（一部店舗ではシャワーのご用意がございません）
- 替えの下着
- ヨガマット（ご自身でお持ちいただけるか、無料レンタルマットをご利用ください）
Q:持参するヨガマットに推奨サイズはありますか？
145cm×61cm（LAVAオリジナルヨガマットと同サイズ）がおすすめです。
当スタジオではLAVAオリジナルヨガマット（145cm×61cm）をおススメしております。
上記サイズを超える長さのヨガマットをご利用の場合は、混雑時には折る・丸める等のご協力をお願いいたします。※厚さに規定はございません。
Q:店舗でヨガマットを保管してもらうことはできますか？
マットキープマンスリー（月額1,200円） ご登録いただくと店舗にマットの保管をすることが可能です。（一部店舗を除く）
※各種マンスリーメンバー会員様専用のサービスです
Q:店舗でレンタルできるものの料金は？
基本的なレッスンで必要なものの料金をまとめました。
| レンタル商品 | 金額（税込） |
| フェイスタオル | 110円 |
| バスタオル | 210円 |
| ラヴァラグ | 310円 |
| ウェア（上下別） | 各410円 |
| レッスンセット（水なし） | 500円 |
| レッスンセット | 600円 |
| レッスンセット＋ラグ | 800円 |
| レンタルセット基本内容 水1リットル、レンタルウェア上下、レンタルフェイスタオル、レンタルバスタオル | |
水を忘れてしまった場合、1リットル240円で販売しています。
なお、上記以外のレンタル商品はLAVAヘルプセンターでご確認いただけます。
Q:レッスン中に冷たい水を飲んでもいいですか？
冷たい水は温めた体を冷やしてしまうため、レッスン中は常温の水（水素水含む）を飲むようにしましょう。
レッスン中の水分補給には常温のお水（水素水含む）をお願いしております。
●冷たい飲み物
温めた身体を冷やしてしまうため、できる限り常温のお水をこまめに補給いただくことをおススメしております。●お茶
利尿作用があるため、水分を上手く補給できずに脱水症状になる可能性も考えられます。●スポーツドリンク
飲み物をこぼした際に施設の汚れやべたつきの原因となりますので、ご遠慮いただいております。また、ホットヨガ中はエネルギーが吸収されやすい状態になっているため、体調管理をされている方にはスポーツドリンク等の糖分が含まれている飲み物はご遠慮いただくことをおススメしております。
引用：LAVA公式ヘルプセンター
Q:月会費の支払い方法は？
月会費は「クレジットカード払い」でのお支払いとなります。
2025年7月1日より 月会費のお支払いは「クレジットカード払い」となります。
※ただし、登録時にお支払いいただく登録金および月会費2ヶ月分に限り、クレジットカード、他キャッシュレス決済でのお支払いが可能です。
■お支払い日
毎月20日に当月分の月会費をクレジットカード決済いたします。
（例：6月分月会費は6月20日に決済）
土日・祝日関係なく、決済日は固定となります。
引用：LAVAヘルプセンター
Q:休会はできますか？
1ヶ月単位でレッスンをお休みいただける休会制度があります。
休会希望月前月の15日（定休日と重なる場合は14日）までに会員証（LAVA公式アプリ、カード）をご持参のうえ、登録メイン店舗でお手続きください。休会中は事務手数料として月額2,600円（税込）を頂戴いたします。また、復会する場合も同様に、希望月前月15日（定休日に重なる場合は14日）までに登録メイン店舗にてお手続きをお願いいたします。（例：5月15日までにお手続きいただくと、6月1日から休会または復会適用されます。）
引用：LAVAヘルプセンター
Q:体験レッスンを受けたいのですが？
体験レッスンはご予約制となります。Webまたは別途にてレッスン開始時間の120分前までご予約ください。
体験レッスンの料金はキャンペーンによって異なりますので、LAVA公式サイト内キャンペーンのページをご確認ください。
Q:どのような年代の方が通っていますか？
20代~50代以上まで幅広い年齢層の方がLAVAを利用しています。
| 年代 | 割合 |
| 20代 | 30％ |
| 30代 | 40％ |
| 40代 | 15％ |
| 50代以上 | 15％ |
Q:ヨガ初心者におすすめのレッスンは？
初心者の方、体力に自信のない方、ゆったりとしたレッスンがお好みの方はプログラム強度を抑えたリンパリフレッシュヨガ、リラックスヨガがおすすめです。
慣れないうちはめまいや頭痛などのトラブルが起きることもあるので、無理せず少しずつ強度を上げたレッスンを選びましょう。
Q:レッスンのキャンセル料は発生しますか？
レッスンのキャンセル料は掛かりません。
レッスンのキャンセル料はかかりません。
Web、公式アプリ、LINEにて、レッスン開始の60分前までにキャンセルのお手続きをお願いいたします。
（キャンセル料が発生するサービスについては、上記ルール適用外となります）ただし、毎月1日～末日の間に、2回以上レッスン開始の60分前までにキャンセルのお手続きが確認できなかった場合、
翌月の1か月間同時にご予約いただける件数を1件に制限させていただきます。引用：LAVAヘルプセンター
Q:年齢制限はありますか？
16歳以上であれば年齢制限はありません。
16歳以上の方より、年齢制限なくご利用いただけます。
18歳未満（未成年）の方のご入会にあたっては保護者の承諾書が必要となります。
引用：LAVAヘルプセンター
Q:キャンセル受付時間（レッスン開始60分前）を過ぎたらどうすればいいですか？
特に連絡・手続きは不要です。
キャンセルができなかったレッスンの予約表示は深夜2時頃自動的に消える仕組みですので、ご連絡は不要です。
※電車遅延などでキャンセルができなかった場合も、同様の対応となります。尚、時間外キャンセルになったレッスンは受講済としてカウントされませんので、マンスリー4の会員様の月内利用可能件数は減りません。
引用：LAVAへルプセンター
Q:解約したい場合はどうすればいいですか？
解約希望月の前月15日までに、登録メイン店舗（店頭）にて手続きしてください。
ご解約手続きの際は、解約希望月の前月15日（休業日に重なる場合は前営業日まで）までに登録メイン店舗でお手続きください。
ご本人様確認のため、会員証（LAVA公式アプリ）または公的証明書をご提示いただいております。
・お手続きいただいた月の末日までのご契約となり、翌月1日より解約が適用されます。
・各種手続きはLAVA店頭でのみの受付しております。
（例：5月15日までにお手続きいただくと、5月末日までのご契約、6月1日からのご解約）
引用：LAVAヘルプセンター
Q:ヨガはどんな効果が期待できますか？
個人差はありますが、下記のような効果があるとされています。
- 身体のゆがみ・くせを直す
シェイプアップ効果、姿勢が良くなる、内臓が活性化され体内環境を整える- 自然治癒力を高める
- 内観性が高まる
集中力、感情のコントロール力の向上- 慢性的な症状の緩和
肩凝り・腰痛・頭痛・冷え・便秘・更年期・月経障害などの病気の予防や改善- 自律神経を調える
ホルモンバランスの調整や強化引用元：認定NPO法人日本ヨガ連盟
継続してヨガを実践することで、より効果を実感できると思います。
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