この記事では、ホットヨガスタジオ「LAVA中野坂上店」の口コミや評判を、Google上の口コミ130件から調査した結果を紹介しています。
中野区にあるLAVA中野坂上店は、専用スタジオで楽しくホットヨガができると好評！
LAVAでホットヨガを始めたい人は公式サイトを、LAVA中野坂上店の口コミ・評判を詳しく知りたい方はこの記事をチェックしてみてください。
＼ 無料体験実施中／
※体調面に不安がある方は、国民生活センターの情報もチェックしておきましょう。
※当コンテンツは、「コンテンツ制作ポリシー」に基づき作成しています。万が一事実と異なる情報がありましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。すみやかに修正いたします。
LAVA中野坂上店の悪い口コミ・評判
LAVA中野坂上店の悪い口コミ・評判をGoogleマップで調査してみました。
LAVA中野坂上店の悪い口コミ① 電話がつながらない
体験レッスン予約日までに何度も電話してくる。予定が変わり2日前にキャンセルしたら今度は再予約のご案内電話。かけ直したら全然つながらない。
引用元：LAVA中野坂上店Google口コミ
ヨガなび編集部LAVA中野坂上店の悪い口コミ② 柄が悪い人が目立つ
タトゥーや刺青率、多くないですか？ そんなに、偏見は有りませんがやはり柄が悪く、輩のような人が目立ちました。…
引用元：LAVA中野坂上店Google口コミ
ヨガなび編集部LAVA中野坂上店の悪い口コミ③ 男性更衣室が狭い
男性更衣室は、シャワーも1つしかなく、狭い。
引用元：LAVA中野坂上店Google口コミ
ヨガなび編集部LAVA中野坂上店の良い口コミ・評判
LAVA中野坂上店の良い口コミ・評判をGoogleマップで調査し、参考になりそうな意見を抜粋して紹介します。
LAVA中野坂上店の良い口コミ① インストラクターの指導が丁寧
店舗のインストラクターさんはいつも明るく、レッスン問わず元気をもらってます！指導も丁寧にしてくださったり、レッスン後もアドバイスをいただいたり、すごく素敵な方々です。
引用元：LAVA中野坂上店Google口コミ
ヨガなび編集部LAVA中野坂上店の良い口コミ② ３ヶ月で体重マイナス７キロ
週2〜3のペースで3ヶ月通って体重はマイナス7キロになりました！ インストラクターの方々も優しく丁寧に指導してくださいます。
引用元：LAVA中野坂上店Google口コミ
個人差はありますが、無理しなくても身体に変化を感じられるのがホットヨガのスゴイところです。
ヨガなび編集部LAVA中野坂上店の良い口コミ③ 清潔感はLAVA店舗で上位
数あるLAVAの店舗の中で、清潔感は上位に入ると思います。 使用済みタオルの回収袋やゴミ箱もきちんと目が行き届いている感じです。
引用元：LAVA中野坂上店Google口コミ
店舗内が清潔に保たれていることは、ヨガスタジオ選びで重要なポイントです！
ヨガなび編集部説得力のあるコメントです。
LAVA中野坂上店の良い口コミ④ 初めてでも楽しく参加できた
初めてのレッスンで緊張しておりましたが、とても優しいインストラクターの方に教えてもらいながら、楽しく参加できました。
引用元：LAVA中野坂上店Google口コミ
ヨガなび編集部LAVA中野坂上店の良い口コミ⑤ レッスンの質がすばらしい
店舗の雰囲気はとても明るくて親しみやすいインストラクターばかりで、本当に最高の店舗です。 レッスンの質も素晴らしく、この場所に来るのが日々楽しみで仕方ありません。
引用元：LAVA中野坂上店Google口コミ
ヨガなび編集部LAVA中野坂上店の口コミ・評判まとめ
LAVA中野坂上店の口コミ・評判を調べてみた結果、マイナス評価の口コミは非常に少なく、プラス評価の口コミが多いことが分かりました。
| LAVA中野坂上店の口コミ評価 | |
| Google口コミ（130件） | |
Googleマップでの口コミも5点満点中4.6と実際に利用した人の評価も高く、店舗内の雰囲気のよさ、インストラクターの指導や人柄を絶賛する口コミが目立ちました。
LAVAは体験レッスンも実施しているので、気になる人は公式サイトで詳細をチェックしておきましょう！
＼ 無料体験実施中／
LAVA中野坂上店と周辺のヨガ・ピラティススタジオの口コミを比較
| サービス名 | Google口コミ評価 | 住所 |
| LAVA中野坂上店 | 130件 | 東京都中野区本町２丁目２８−１１ 2F |
| LAVA新宿東口店 | 204件 | 東京都新宿区新宿３丁目３６−６ 5F |
| CALDO 新宿店 | 356件 | 東京都新宿区新宿４丁目２−２３ 新四Curumuビル B2F |
| ピラティスK 新宿店 | 106件 | 東京都新宿区新宿３丁目２−４ M&E SQUARE 3F |
ホットヨガLAVA中野坂上店と周辺のヨガスタジオ、ピラティススタジオの口コミを比較しました。
ヨガなび編集部LAVA中野坂上店の基本情報
| 総合評価 | |
| Google口コミ評価 | （130件） |
| 住所 | 〒164-0012 東京都中野区本町2-28-11不二ハイツ2F |
| 電話番号 | 0120-64-9766（体験予約専用） |
| 定休日 | 金曜日 |
| スタジオ種別 | 男女共用 |
| アクセス | 東京メトロ丸ノ内線・都営大江戸線「中野坂上駅」1番出口より徒歩3分 |
| 駐車場 | なし |
| 駐輪場 | なし |
| 地図 |
＼ 無料体験実施中／
LAVA中野坂上店周辺の駐車場情報
LAVA中野坂上店に近いコインパーキングの情報です。車で通う方は参考にして下さい。
| 住所 | 駐車料金 | |
| One Park中野本町2丁目 | 東京都中野区本町2丁目31-5 | 8:00～20:00 20分 200円 20:00～8:00 60分 100円 |
| リパーク中野本町2丁目第7 | 東京都中野区本町2丁目29-5 | 8:00～20:00 15分 220円 20:00～8:00 60分 110円 |
| リーベンパーク本町2丁目 | 東京都中野区本町2丁目33 | 全日 20分 200円 |
| ユーパーク中野坂上 | 東京都中野区本町2-33-1 | 8:00～20:00 20分 200円 20:00～8:00 60分 100円 |
ヨガなび編集部LAVA中野坂上店のよくある質問
LAVA中野坂上店のよくある質問について回答します。
Q: レッスン中の服装を教えてください。
Ｔシャツ・タンクトップやスパッツなど、動きやすい服装がおすすめです。
Q: レッスンに必要な持ち物を教えてください
- 運動ができるウェア上下（Tシャツ、ハーフパンツ、スパッツ等）
- 汗拭き用のフェイスタオル
- 常温の水1リットル以上
- シャワー用バスタオル（一部店舗ではシャワーのご用意がございません）
- 替えの下着
- ヨガマット（ご自身でお持ちいただけるか、無料レンタルマットをご利用ください）
Q:持参するヨガマットに推奨サイズはありますか？
145cm×61cm（LAVAオリジナルヨガマットと同サイズ）が推奨されています。
上記のサイズを超えるヨガマットをご利用の場合は、時には折る・丸める等の対応が必要です。
Q:店舗でヨガマットを保管してもらうことはできますか？
マットキープマンスリー（月額1,200円） ご登録いただくと店舗にマットの保管をすることが可能です。（一部店舗を除く）
※各種マンスリーメンバー会員様専用のサービスです
Q:店舗でレンタルできるものの料金は？
基本的なレッスンで必要なものの料金をまとめました。
| レンタル商品 | 金額（税込） |
| フェイスタオル | 110円 |
| バスタオル | 210円 |
| ラヴァラグ | 310円 |
| ウェア（上下別） | 各410円 |
| レッスンセット（水なし） | 500円 |
| レッスンセット | 600円 |
| レッスンセット＋ラグ | 800円 |
| レンタルセット基本内容 水1リットル、レンタルウェア上下、レンタルフェイスタオル、レンタルバスタオル | |
水を忘れてしまった場合、1リットル240円で販売しています。
なお、上記以外のレンタル商品はLAVAヘルプセンターでご確認いただけます。
Q:レッスン中に冷たい水飲んでもいいですか？
冷たい水は温めた体を冷やしてしまうため、レッスン中は常温は水（水素水を含む）を飲みましょう。
また、お茶は利用効果から脱水症状になる可能性があり、スポーツドリンクはこぼした際に施設のベタつきに繋がる可能性があるので避けましょう。
Q:月会費の支払い方法は？
月会費のお支払いは「クレジットカード払い」となります。
※登録時にお支払いいただきます登録金および月会費2ヶ月分は、クレジットカード、キャッシュレス決済でお支払いが可能です。
Q:体験レッスンを受けたいのですが？
体験レッスンはご予約制となります。Webまたは別途にてレッスン開始時間の120分前までご予約ください。
体験レッスンの料金はキャンペーンによって異なりますので、LAVA公式サイト内キャンペーンのページをご確認ください。
Q:体験レッスンの内容は？
レッスン内容の説明と簡単なカウンセリングの後、約60分のレッスンに参加いただけます。
インストラクターが丁寧にサポートしますので、ヨガ初心者の方でも気軽にホットヨガの雰囲気や効果を体験できます。
Q:ヨガ初心者におすすめのレッスンは？
初心者の方、体力に自信のない方、ゆったりとしたレッスンがお好みの方はプログラム強度を抑えたリンパリフレッシュヨガ、リラックスヨガがおすすめです。
慣れないうちはめまいや頭痛などのトラブルが起きることもあるので、無理せず少しずつ強度を上げたレッスンを選びましょう。
Q:キャンセル受付時間（レッスン開始60分前）を過ぎたらどうすればいいですか？
キャンセルができなかったレッスンの予約表示は自動的に消える仕組みのため、連絡は不要です。
時間外キャンセルになったレッスンは受講済としてカウントされませんので、マンスリー4の会員様の月内利用可能ブロックは減りません。
Q:解約したい場合はどうすればいいですか？
LAVAの解約は、解約希望月以前15日までに、登録店舗で来店手続きが必要です。
ご本人様確認のため、会員証（LAVA公式アプリまたは公的証明書）をご持参ください。
Q:ヨガはどんな効果が期待できますか？
個人差はありますが、下記のような効果があるとされています。
- 身体のゆがみ・くせを直す
シェイプアップ効果、姿勢が良くなる、内臓が活性化され体内環境を整える- 自然治癒力を高める
- 内観性が高まる
集中力、感情のコントロール力の向上- 慢性的な症状の緩和
肩凝り・腰痛・頭痛・冷え・便秘・更年期・月経障害などの病気の予防や改善- 自律神経を調える
ホルモンバランスの調整や強化引用元：認定NPO法人日本ヨガ連盟
継続してヨガを実践することで、より効果を実感できると思います。
＼ 無料体験実施中／
※当コンテンツは、「コンテンツ制作ポリシー」に基づき作成しています。万が一事実と異なる情報がありましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。すみやかに修正いたします。
